Đêm qua bạn lại thức khuya chuẩn bị bài giảng “không tì vết”? Buổi học hôm nay không như ý khiến bạn tự trách mình cả ngày? Hay khi lướt Facebook thấy đồng nghiệp khoe thành tích, bạn tự hỏi: “Mình đang làm gì với sự nghiệp của mình vậy?
Khi áp lực tự đặt ra còn nặng hơn cả deadline
Là giáo viên tiếng Anh ở Việt Nam, đôi khi chúng ta phải đối mặt với quá nhiều áp lực: phát âm phải chuẩn, giáo án phải sáng tạo, công nghệ phải thành thạo, và chạy theo những “chỉ tiêu” về thành tích của học sinh.
Nhưng sự thật mà ít ai nói ra: Mình không cần phải là phiên bản hoàn hảo mọi lúc. Và điều đó KHÔNG SAI.
Tại sao chúng ta nên “buông” một chút?
Khi bạn dám chấp nhận rằng mình không hoàn hảo, bạn sẽ nhận được nhiều hơn là mất đi:
- Không còn cảm giác kiệt sức: Việc dạy học đã đủ áp lực, không cần tự bạn làm nó nặng nề hơn.
- Học sinh thấy một hình mẫu thực tế: Các em cần thấy người lớn cũng mắc lỗi và cách chúng ta đối mặt với sai sót.
- Tập trung vào điều quan trọng: Thay vì lo lắng về việc trông có vẻ hoàn hảo, bạn có thể tập trung vào việc giúp học sinh tiến bộ thực sự.
- Không khí lớp học thoải mái hơn: Khi giáo viên bớt căng thẳng, học sinh cũng thế.
4 Cách để sống “đủ tốt” thay vì “hoàn hảo”
1. Đếm những khoảnh khắc nhỏ
Không phải lúc nào thành công cũng đến từ điểm số cao hay giải thưởng. Hãy trân trọng:
- Nụ cười của học sinh khi cuối cùng em ấy hiểu được điều bạn giảng
- Tin nhắn cảm ơn từ phụ huynh sau giờ học
- Học sinh nhút nhát dần dạn nói tiếng Anh nhiều hơn
Thử ngay: Mỗi ngày, trước khi về nhà, viết ra 3 điều tốt đẹp đã xảy ra trong lớp học. Những ngày khó khăn, đọc lại danh sách này.
2. Nói chuyện với mình như với bạn thân
Khi mắc lỗi, thay vì tự mắng “Trời ơi, mình chẳng ra gì cả”, hãy thử:
- “Hôm nay khó thật, nhưng mình đã cố gắng hết sức rồi”
- “Lần sau mình sẽ làm tốt hơn, giờ cần nghỉ ngơi đã”
- “Ai cũng có lúc như thế này, không sao đâu”
3. Biết nói “không” đúng lúc
Là giáo viên không có nghĩa là bạn phải hi sinh mọi thứ:
- Đặt giới hạn về thời gian trả lời tin nhắn từ phụ huynh/học sinh
- Không nhận thêm việc khi đã quá tải
- Dành thời gian cho bản thân và gia đình
Thử ngay: Chọn ít nhất 1 ngày trong tuần khi bạn “tắt” hoàn toàn khỏi công việc – không email, không soạn bài, không chấm bài.
4. Tìm “đồng đội” thay vì đối thủ
Thay vì âm thầm ganh đua, hãy:
- Tìm đồng nghiệp cùng chia sẻ kinh nghiệm và tài liệu
- Tham gia nhóm giáo viên tiếng Anh trên mạng xã hội
- Chia sẻ cả thành công và khó khăn
Kết luận: Hạnh phúc rồi mới truyền cảm hứng được
Hãy nhớ: Học sinh của bạn không cần một giáo viên hoàn hảo. Các em cần một người thầy, người cô thực sự – người có thể cho các em thấy rằng nỗ lực quan trọng hơn sự hoàn hảo, rằng học tập là hành trình cả đời, và rằng chấp nhận bản thân là bài học quý giá nhất.
Khi bạn dám sống thật với chính mình, bạn không chỉ là giáo viên tốt hơn mà còn hạnh phúc hơn. Và một giáo viên hạnh phúc sẽ truyền cảm hứng cho học sinh tốt hơn bất kỳ giáo viên “hoàn hảo” nào.
“Bạn đã làm tốt lắm rồi, và ngày mai bạn sẽ còn làm tốt hơn nữa.”
TESOL – MỤC TIÊU CỦA NHỮNG GIÁO VIÊN TIẾNG ANH CHUYÊN NGHIỆP
Contact us at Educap – Australian International TESOL Vietnam
🌐 www.educap.com.vn | www.australianinternationaltesol.com.au
📍 Hanoi: Level L1, My Son Tower, 62 Nguyen Huy Tuong Street, Thanh Xuan District
📞 +84 968 098 781
📍 HCMC: Level 4, An Cu Duc Phu Building (Hoang Anh Safomec), 3/4 Thanh Thai Street, District 10
📞 +84 902 800 709
